Caminhada 5km - Ponte do Carro

Olá :) Hoje venho falar-vos de um tema que acho que nunca vos falei aqui - desporto e exercício físico! Agora toda a gente quer estar em forma, e acho muito bem, tem é que ser de uma maneira saudável.

Como sabem eu pratico desporto (andebol) mas às vezes também tento fazer outras atividades físicas. Desta vez, foi uma caminhada de 5km que a Decathlon de Matosinhos organizou até à Ponte do Carro,

Eu e a minha irmã fizemos a pré-inscrição online, e no Sábado dia 16 (se não estou em erro), dirigimo-nos à Decathlon para nos inscrevermos e assinarmos um termo de responsabilidade. A inscrição foi gratuita e ainda tivemos direito a uns miminhos!

Uma mochila da Quechua, da linha Arpenaz, que é direcionada para caminhadas.

Dentro da mochila vinha uma garrafa de água, uma barrinha de cereais da marca Aptonia e uma barrinha tipo goma que eu penso que é proteíca ou para dar energia, também da Aptonia (marca da Decathlon). 

Por fim, também vinha um panfleto a informar o percurso, um pouco da história da ponte e da flora envolvente.

Não levei máquina fotográfica mas deixo-vos aqui algumas fotos que encontrei no Google.

Espero ter-vos aguçado o interesse. Para além de ser uma atividade saudável também se tornou cultural pois eu não sabia da existência deste sítio na minha localidade. 

Quero também incentivar todas as minhas leitoras a participarem nestas atividades, a descobrir novos locais, a conviver e a ficar saudável e em forma!

Espero que tenham gostado :)

Rita ♥♥

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